これまでの実施内容

温泉津 気候療法プログラム 〜健康づくり、森林浴、リフレッシュ効果〜

銀山街道×温泉

温泉津 気候療法プログラム
銀山公園受付集合=受付・健康チェック・・・健康ウォークスタート・・・ 歴史&気候療法ウォーク・・・(ストレッチ)・・・昼食(よずくの里)・・・健康ウォーク・・・温泉津温泉着・・・健康チェック・温泉・解散
出雲市内から石見銀山への転地効果が認められ、その後温泉津温泉までの12km銀山街道健康ウォーク前後で、下肢筋への筋刺激効果が認められました。

銀山街道健康ウォーキングの効果 12km

温泉津健康ウオーキングエビデンス

アクセス

銀山公園
車・・・・・仁摩サンドミュージアムから大森方面距離6km
電車・・・山陰本線馬路駅からタクシーで10分
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