これまでの実施内容
石見銀山 坑道療法プログラム 〜リラクゼーション効果〜
銀山公園〜龍源寺間歩(往復4km)
世界遺産石見銀山健康ウォーク × 冷刺激(河川療法)× 坑道療法(間歩ウォーク&リラックス)
4kmウォーク&坑道療法 1人あたり¥10.000~(体験、軽食、保険)
銀山公園受付集合=受付・健康チェック
健康ウォークスタート 〜 歴史ウォーク 〜(ストレッチ)〜 間歩<坑道療法> 〜
歴史ウォーク 〜
河川療法 〜 ストレッチ 〜 健康チェック 〜 解散
*坑道療法は、15:00~のプランです。17:00より間歩を貸し切って行います。
石見銀山坑道療法の健康効果
石見銀山の間歩内を螺灯(サザエの貝殻ランプ)を持って歩くプログラムは、通常の電灯下でのウォーキングよりも、よりストレスが軽減していました。
アクセス
銀山公園駐車場
車・・・・仁摩サンドミュージアムから大森方面距離6km
電車・・・山陰本線馬路駅からタクシーで10分